Bercinta selama satu jam bakar 300 kalori

Sebagian besar orang percaya bahwa seks dapat membakar kalori. Namun, hanya sedikit orang yang tahu berapa banyak hubungan seks dan faktor-faktor apa saja yang perlu diperhatikan. Ketidaktahuan Anda bisa berujung pada risiko kesehatan yang berbahaya. Berikut adalah informasi penting yang Anda butuhkan untuk menambah wawasan tentang bugar melalui seks, seperti dilansir Times of India.

• Pembakaran kalori melalui seks tergantung pada beberapa faktor, seperti durasi seks, usia, dan intensitas seks. Perhatikan informasi di bawah ini!
• Hubungan seks yang dilakukan pada kelompok usia 18-25 membakar rata-rata 170 kalori atau lebih.
• Hubungan seks yang dilakukan pada kelompok usia 25-40 membakar rata-rata 135 kalori atau lebih.
• Seorang pria yang tidak melakukan banyak pekerjaan, dapat membakar sekitar 120 kalori saat berhubungan seks.
• Wanita dan pria membakar rata-rata kalori yang sama saat bercinta.

Analisis pembakaran kalori saat bercinta

• Seks yang dilakukan dalam satu tipe gerakan - diselingi 5-10 menit foreplay - dapat meningkatkan pembakaran sekitar 20 kalori.
• Seks itu sendiri biasanya berlangsung selama 20 menit dan membakar sekitar 100 kalori. Jika dilakukan dalam posisi tidur, Anda dapat menambah 10 kalori lagi.
• Hubungan seks yang dilakukan dalam dua posisi atau selama satu jam, dapat membakar 300 kalori.

Ingat, sesuatu yang dilakukan secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan. Meski seks dapat membakar kalori, bukan berarti Anda harus melakukannya tanpa batasan.

[des]